Aplicativos para parar de fumar.
Depois de começar a fumar, parar é muito complicado e embora com determinação e força de vontade seja possível, nunca é demais ter ajuda externa como a oferecida por todos os aplicativos para iPhone que mostraremos a seguir.
Os aplicativos querem se adaptar o máximo possível a cada usuário para que seja o mais fácil possível esquecer o vício do tabaco. É por isso que devemos ser honestos conosco e com as seguintes ferramentas para que elas possam ajudá-lo, pouco a pouco, a deixar o vício.Se for uma das suas resoluções, aproveite ao máximo.
Estamos falando dos 10 mais usados. Eles têm muitas e muito boas críticas na App Store então não são uma farsa, como muitas pessoas podem pensar. Claro que a força de vontade do fumante é fundamental.
10 aplicativos para parar de fumar:
A seguir vamos colocar em ordem, do app mais usado ao menos, todos os aplicativos que compilamos para esse ranking fantástico e saudável:
Pare de Fumar Agora – Sem Fumo :
Pare de Fumar Agora – Sem Fumo
Neste aplicativo eles te ensinam o que você ganha ao parar, te recompensam por conquistas, te ajudam com os desejos e você terá ferramentas para aumentar suas chances de sucesso.
Download Smoke Free
Pare de fumar – Kwit :
Pare de Fumar – Kwit
Este aplicativo é inspirado na Terapia Cognitiva Comportamental (ou TCC), o Kwit ajuda a combater os efeitos colaterais de parar de fumar por meio de diferentes estratégias de enfrentamento da ansiedade. Você pode finalmente dizer adeus aos cigarros e cigarros eletrônicos.
Download Kwit
Sair agora! :
Sair agora!
Com este aplicativo será útil para você. Fumar não é bom para o seu corpo. Por que você deveria desistir? Quando você deixa passar em qualidade de vida, tanto na sua quanto na dos que estão ao seu redor. A melhor maneira de parar de fumar e começar uma vida livre de fumo é ter o QuitNow sempre à mão.
Baixe Sair Agora!
Pare de fumar cigarros :
Pare de fumar cigarros
Este aplicativo já ajudou mais de um milhão de usuários a parar de fumar. No início é a sua decisão. Não nos enganemos. Se você não levar a sério, será difícil. Mas se você realmente deseja, é muito provável que consiga com a ajuda deste aplicativo.
Baixar Pare de fumar
Pare de fumar agora – Tobakko :
Pare de fumar agora – Tobakko
Parar de fumar, visualizar metas em tempo real e manter-se motivado, agora é possível com este app. Preencha seu perfil com suas informações e o aplicativo calcula automaticamente a quantia economizada, a expectativa de vida ganha, o número de cigarros não fumados e muito mais informações.
Download Tobakko
Pare de Fumar – EasyQuit :
Pare de fumar – EasyQuit
O aplicativo ajuda você a parar de fumar para sempre. Possui um modo de desaceleração que funciona sem problemas, estatísticas científicas de saúde, dinheiro economizado, diário pessoal, distintivos motivacionais e muitos outros recursos.
Download EasyQuit
Proibido fumar :
Proibido fumar
Mostra quantos cigarros você não fumou desde que parou e quanto dinheiro você economizou ao fazê-lo. Quanto veneno você deixou de respirar e como seu corpo se regenerou desde então. Além disso, possui algumas pequenas ajudas que irão motivá-lo e você pode definir seus próprios objetivos que deseja alcançar. Por outro lado, ajuda a controlar o peso.
Download No Smoking
Desistindo aos poucos:
Pare de Fumar Pouco a Pouco
Este aplicativo é o que você precisa. Defina sua data para parar, acompanhe o progresso e mantenha-se saudável sendo um não fumante.
Baixar Parar de Fumar Pouco a Pouco
Pare de Fumar – Vivo :
Pare de Fumar – Vivo
Afastar-se e anular o vício é mais fácil se você reduzir o consumo gradativamente. Vá no seu ritmo e saia reduzindo a ansiedade. Alive está sempre com você.
Download Vivo
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop Tobacco Mobile Trainer
Este app, diferente de outros, NÃO é um contador de dias ou cigarros sem fumar, dinheiro economizado. Também não vai te abordar com fotos desagradáveis de pulmões de fumantes e outras estratégias que no fundo, você sabe que NÃO FUNCIONAM ou não, eles são um motivo convincente para você desistir.Este é um programa sério a ser endossado pelo Colégio Oficial de Psicólogos (COPLP) e desenvolvido em colaboração com a Universidade de Las Palmas de Gran Canaria. Nosso programa irá ajudá-lo progressivamente de forma controlada, graças à ajuda de um terapeuta virtual que o acompanhará nas diferentes etapas do tratamento: avaliação inicial, tarefas diárias, dia D e dias após o abandono.
Download Stop Tobacco Mobile Trainer
Temos que dizer que, embora todos esses aplicativos sejam gratuitos, muitos deles têm compras no aplicativo para tornar o "tratamento" muito mais eficaz. Não há dinheiro melhor investido do que aquele que você pode investir em qualquer um desses aplicativos.
Se você já usou algum deles, ou outro que não consta nesta lista, e deu certo ou mal, aguardamos seus comentários.
Saudações.
