site de exercícios musculares
Como todos os sábados, e vendo a boa recepção que esta seção de Webs Apps está tendo, trazemos a você um dos melhores sites da internet para consultar rotinas de exercícios de fortalecimento muscular . Está totalmente adaptado à interface móvel e também nos dá a opção de traduzi-lo para qualquer idioma.
Na App Store existem muitos aplicativos para iPhone que nos ajudam a melhorar nosso tônus muscular, realizar rotinas de exercícios em academias, em home, mas muitos deles, para usá-los com todas as funções, têm compras no aplicativo.No site que estamos falando hoje, você não precisa pagar nada.
MuscleWiki nos mostra exercícios para musculosar qualquer parte do corpo:
Assim que entrarmos em MuscleWiki.com, aparecerá uma imagem de um corpo humano onde podemos selecionar o músculo que queremos trabalhar. Escolhemos se somos homem ou mulher e selecionamos a parte do corpo que queremos musculosar.
Escolha o músculo
Ao selecioná-lo, nos levará diretamente às rotinas de exercícios que devemos realizar para aumentar a massa muscular na área escolhida.
Vídeos de exercícios
Veremos alguns vídeos e descrições, que podemos traduzir para o espanhol, com os quais podemos fazer algumas mesas de exercícios com todos os músculos do corpo que queremos fortalecer.
Avisamos que a função de tradução deste site pode causar problemas ao carregar o conteúdo dele. Caso aconteça com você, basta desativar a tradução do google, que aparecerá no topo da tela, clicando em opções e “Desativar a tradução deste site” .
Isso significa que não temos as informações em nosso idioma, mas você não precisa ser muito esperto para entender como fazer os exercícios. Os vídeos são bem ilustrativos.
Calculadora de calorias, calculadora de macronutrientes, ferramenta de repetições:
Clicando nas 3 linhas horizontais que aparecem no canto superior direito da tela e clicando em «Ferramentas», acessamos algumas funções muito interessantes.
MusclewikiMenu
Entre eles estão a calculadora de calorias, calculadora de macronutrientes, ferramenta de repetição .
Sem dúvida, uma ótima ferramenta para você economizar o dinheiro de um personal trainer e colocar em forma todas as partes do corpo que você deseja.
Saudações.
