Aplicativos para meditar
Quem disse que o iPhone serve apenas para brincar, comunicar e nos ajudar na produtividade do dia a dia? O celular também pode nos ajudar a desconectar e meditar. Existem todos os tipos de aplicativos e os que trazemos para você hoje são os melhores em sua categoria, ou pelo menos os mais baixados.
Cinco aplicativos de meditação que vamos discutir e que cabe a você escolher o que mais combina com você. Eles são todos bons. Vamos nomeá-los em ordem, do mais baixado para o menos.
Aplicativos de relaxamento que recomendamos que você baixe e tenha em seus dispositivos. São muito eficazes e usados na hora certa, vão nos ajudar muito.
Os melhores aplicativos para meditar no iPhone:
Para fazer esta lista, nos baseamos nos principais downloads dos aplicativos de meditação mais instalados no iOS.
Calma:
Calm um dos melhores aplicativos para meditar
Este é o aplicativo mais usado para relaxar e meditar. Não custa desconectar a qualquer hora do dia e fugir do estresse diário. Um aplicativo de meditação altamente recomendado que relaxa mesmo assistindo ao vídeo de apresentação. Possui compras que recomendamos que você execute, caso ao final opte por fazer o download.
Baixar Calma
Headspace:
App Headspace: Meditação e Sono
Headspace é um aplicativo de meditação magnífico que nos permitirá encontrar o equilíbrio perfeito em nossas vidas. Relaxe com meditações guiadas e técnicas de atenção plena que trarão calma, bem-estar e equilíbrio à sua vida. Além disso, existem meditações do sono para ajudá-lo a criar as condições ideais para uma boa noite de sono. Um aplicativo em inglês que esperamos traduzir em breve.
Download Headspace
Respira:
Breethe: Meditação e Sonho
Esta é mais uma das aplicações a ter em conta para a meditação. Um aplicativo com compras integradas que nos ajudará a meditar, aliviar o estresse e dormir melhor. Tudo isso dedicando apenas 5 minutos por dia ao app.
Download Breethe
Hábito Simples:
Hábito Simples de Sono, Meditação
Um dos apps mais premiados da App Store em sua categoria. Também tem sido recomendado em portais de internet muito importantes, como o Business Insider. Com Hábito Simples vamos meditar por apenas 5 minutos por dia para reduzir o estresse, melhorar o foco, dormir melhor, relaxar mais rápido, respirar mais fácil e muito mais.
Download Simple Habit
Aura:
Aura: Relaxamento e calma
Outro dos aplicativos de meditação mais baixados e recomendados para iPhone é o Aura. Um aplicativo simples que é uma das soluções mais simples para reduzir o estresse e aumentar a positividade por meio da atenção plena. Magnífico e com avaliações muito boas.
Baixar Aura
Estes são os cinco aplicativos de meditação mais usados no planeta. Obviamente, um dos contras é que alguns estão em inglês, mas é algo que não podemos evitar. Às vezes, o melhor nem sempre está no idioma que gostaríamos.
De qualquer forma, fizemos um movimento e pedimos aos desenvolvedores de cada aplicativo que fizessem todo o possível para traduzi-lo para o nosso idioma. Vamos ver se eles nos ouvem.
Se você é uma das pessoas que estuda inglês ou domina o idioma anglo-saxão, será útil revisar e colocar em prática. São aplicativos de altíssima qualidade e muito bons para meditação e relaxamento.
Saudações.
