Aplicativo para sono profundo
Loóna é um aplicativo premiado no Apple Design Award de 2021. Não sabíamos e baixamos para experimentar e ver se realmente merecia o prêmio que a Apple lhe deu como um dos melhores apps do ano.
Aplicativos de relaxamento para iPhone existem centenas, mas como Loóna não existem. Preparar a nossa mente para ir descansar e, assim, conseguir obter um sono reparador e de qualidade. Nem tudo são sons relaxantes e belas paisagens, esta ferramenta nos ajuda a positivizar e deslocar todos os pensamentos que possam nos afetar em nosso descanso.
Loóna, um aplicativo revolucionário para dormir profundamente:
O aplicativo nos permite desconectar de um dia longo e estressante e colocar você com vontade de dormir. Acredite ou não, ele consegue.
Capturas de tela de Loona
Este aplicativo não é o seu aplicativo típico com uma lista de técnicas diretas para dormir. É, antes, uma ferramenta de alteração do humor que o ajuda a manter a calma durante o dia e o prepara emocionalmente para dormir. Isso não é melhor do que simplesmente ouvir sons relaxantes e fazer exercícios respiratórios? Para nós sim.
As emoções negativas que acumulamos diariamente são processadas e consolidadas pelo nosso cérebro durante o sono. Isso o deixa com raiva, ansioso, deprimido ou, pelo contrário, também pode fazer você se sentir animado e eufórico. É provável que tudo isso afete as latências para o início do sono e o sono REM.E é que não se pode dormir de mau humor. Influencia muito nosso descanso.
Loóna apoiará seus estados emocionais ao longo do dia com listas de reprodução e histórias envolventes. Cada noite você terá uma paisagem para dormir recomendada. Uma paisagem onde relaxamento baseado em atividades, contação de histórias e sons se combinam de uma forma única.
O aplicativo, assim que iniciar, nos fará algumas perguntas para criar um perfil. Está em inglês mas não é muito difícil de entender.
Depois disso iniciaremos as sessões de relaxamento que são realmente maravilhosas. Aconselhamos a utilização de auscultadores para que a "terapia" seja mais eficaz.
Loona interface for iPhone
Sem dúvida, um ótimo aplicativo para dormir profundamente e acordar como uma rosa todas as manhãs.
Download Loona
É um aplicativo gratuito com compras no aplicativo. O Loóna PLUS dá acesso a toda a coleção de paisagens adormecidas. Nossas opções de assinatura são: assinatura de 1 mês por € 10,99, assinatura de 1 ano com teste de 7 dias por € 27,99.
