Aplicativo de exercícios em casa
O confinamento derivado da Coronavirus COVID-19pandemia fez com que muitos de nós tivéssemos muito tempo livre. E temos certeza que muitos de vocês já optaram por se exercitar em casa, seja para começar ou para ficar.
Agora, com o retorno ao "novo normal", é provável que muitos de vocês estejam pensando em continuar. Mas as condições de abertura dos ginásios e estabelecimentos desportivos podem não o convencer. Se for esse o caso, hoje estamos falando de um aplicativo de esportes em casa com o qual você pode continuar.
Este app para fazer exercícios em casa é bem completo e baseado em rotinas de exercícios
SmartGym nos dá a opção de criar nossas próprias rotinas. Para fazer isso, em Rotina, teremos que pressionar Adicionar Rotina. Assim podemos escolher entre diferentes opções, criando-as nós mesmos, escolhendo os músculos que queremos fortalecer ou deixando que um "assistente inteligente" crie para nós dependendo do que queremos.
Criando rotinas e adicionando exercícios
As rotinas podem ser configuradas para serem repetidas e, nelas, podemos adicionar os exercícios que quisermos, pesquisando entre uma infinidade delas e escolhendo entre exércitos com ou sem equipamento. Também podemos explorar diferentes rotinas e exercícios recomendados pelo app, bem como adicionar nossas medidas e atualizá-las.
Além disso, o aplicativo possui um modo Personal Trainer. Desta forma, se você trabalha em uma academia ou é personal trainer, com SmartGym você poderá controlar e continuar as rotinas com seus alunos, bem como gerenciar os diferentes dados.
A seção Explorar do aplicativo
O aplicativo, como muitos outros esportes em casa, tem assinaturas diferentes e a assinatura dá acesso a todas as funções e rotinas do SmartGym. Recomendamos porque é um aplicativo muito bom para manter a forma.
