App para enfrentar o confinamento
Vivemos uma situação excepcional. Essa situação de confinamento e quarentena, derivada da pandemia que gerou o Coronavirus COVID-19, é nova para a grande maioria das pessoas. E esses momentos de confinamento podem ter consequências.
É verdade que, dentro da situação que temos que viver, temos muitas possibilidades de escapar e nos divertir. Mas muitas vezes isso pode ser insuficiente e podem ser geradas situações de tensão, ansiedade, estresse, etc. Para evitar tudo isso e aprender a administrar a situação, trazemos para você o app Todoirábien
Vai dar tudo certo contém dicas que podemos compartilhar e salvar
A aplicação foi feita com base em conselhos que aparecem em guias de diferentes escolas oficiais de psicólogos. E o seu propósito é servir de guia, através dos conselhos nele contidos, para enfrentar a atual situação de confinamento e quarentena.
As categorias do aplicativo
Ao abrir o aplicativo veremos um total de quatro categorias: Adultos, Crianças, Idosos e Atividades Em cada uma das três primeiras categorias veremos diferentes dicas. Em Adultos, encontramos orientações para reconhecer a ansiedade, saber o que podemos fazer se a sofremos e orientações e conselhos para a convivência familiar.
Niños, por sua vez, oferece diferentes conselhos focados nas rotinas das crianças, tanto na escola quanto na família, e os principais problemas e soluções para elas.Para os Idosos, recomendam seguir os conselhos e indicações e como lidar com as mudanças de rotina e a situação com segurança. Todas essas dicas, que consideramos adequadas, podemos guardar.
A categoria adulta do aplicativo
Por sua vez, em Atividades podemos encontrar diferentes atividades que podemos fazer em família focadas principalmente no lazer, que podem ser perfeitas tanto para adultos como para idosos e que irão permite-nos entreter-nos e lidar melhor com a situação.
Sem dúvida, este aplicativo parece ser uma ótima iniciativa. Recomendamos que você baixe e até compartilhe as dicas que encontrarmos nele.
