O termo abdutor está relacionado a um dos movimentos que os músculos são capazes de fazer e que consiste em fazer com que qualquer membro do corpo se afaste consideravelmente do ponto médio do corpo. Em primeiro lugar, é preciso entender o que é um plano frontal, conhecimento que serviria de guia para entender como ocorre esse tipo de movimento; É uma espécie de divisão, em que o corpo humano é apreciado desde uma perspectiva lateral, por isso é dividido em duas partes: a parte posterior (atrás) e anterior (a frente), para que os movimentos realizados fossem do mesmo ângulo.
"Abdutor" é freqüentemente confundido com "adutor" devido à semelhança entre as duas palavras. Já os músculos adutores são aqueles que permitem ao membro retornar à sua posição inicial, ou seja, próximo ao corpo. Por outro lado, os músculos abdutores são um tanto ignorados ao aquecê-los ou treiná-los, porém, para os atletas é importante não ter músculos fracos, pois podem causar lesões graves na parte superior do quadril, pois são gerados uma série de movimentos inadequados; uma das consequências mais graves seria a posição de Trendelenburg.
Especificamente, os principais músculos abdutores são o glúteo mínimo, o glúteo médio e o piramidal l. Os mais próximos dos quadris são aqueles que permitem que as pernas sejam levantadas ou separadas. Eles estão localizados exatamente na parte externa da coxa e da nádega, então eles trabalham muito para fazer exercícios.
