O autocontrole é conhecido como a capacidade que um ser humano pode ter de exercer controle sobre si mesmo, ou seja, poder se controlar, tanto em seus pensamentos quanto em suas ações. Porém, o termo se inclina mais para os atos que uma pessoa pode praticar, principalmente quando são feitos por impulso e não porque a pessoa parou para pensar nos prós e contras de tal ato.
Quando uma pessoa cuida do que vai dizer ou fazer, é porque está se controlando; É sobre um sujeito ser cauteloso em todos os momentos para que, desta forma, reações que podem ser negativas para si ou para os outros não sejam acionadas, é então que o autocontrole faz sentido que pode ser definido como uma qualidade, virtude ou habilidade que O ser humano tem que regular seus impulsos, e não porque alguém os tenha pedido ou exigido, mas que seja dado voluntariamente, o que significa que a pessoa está ciente do que está fazendo e decide por si mesma agir dessa forma.
O objetivo imediato de um sujeito moderar suas ações está diretamente ligado às relações que ele possa ter com o resto da sociedade, para que sejam harmoniosas, e se deve ao fato de que se uma pessoa age de forma errada contra outra, ele sempre julgará e avaliará negativamente esse comportamento. Além de buscar seu próprio benefício, pois uma pessoa com autocontrole pode ser capaz de medir não só seu comportamento, mas também seus sentimentos.
Normalmente, o autocontrole é baseado em exercícios e técnicas de relaxamento e meditação que ajudam a lidar com qualquer situação tensa em que geralmente se agia impulsivamente; na maioria dos casos, essas formas não premeditadas e planejadas de reagir, simplesmente nascem por serem uma característica de nossos instintos naturais.
É preciso ter em mente que se deve estabelecer um equilíbrio na personalidade de cada pessoa, pois chegar a qualquer extremo prejudica a todos, ou seja, assim como não é apropriado reagir por impulso, nem sempre é inteiramente bom ser autocontrolado porque os outros o fazem. eles o percebem como uma pessoa fria e calculista, porque reprime a criatividade e a espontaneidade.
