O balé é uma das técnicas de dança mais conhecidas mundialmente, tendo um desenvolvimento que durou décadas e décadas, até se tornar o que é hoje. A palavra vem da palavra italiana "balletto", diminutivo de "ballo", porém, para o espanhol é reconhecida como uma voz francesa. Dependendo do país onde esta expressão da arte é apreciada, pode variar, pois as correntes a modificaram e influenciaram de forma importante, bem como a cultura do país onde se encontra. Ao contrário do que se pensa, o ballet não inclui apenas a dança, inclui também outros elementos, como a mímica e a representação, o que lhe confere o histrionismo que este movimento representa.
Esta disciplina caracteriza-se por ser muito árdua, por isso é recomendado que os praticantes comecem desde cedo, dos cinco aos oito anos. A razão para isso é que, como a coordenação muscular em palco deve ser perfeita e harmoniosa, o treinamento deve ser contínuo, para que com o passar dos anos as técnicas sejam aprimoradas e as apresentações sejam limpas.
Os primórdios do balé remontam ao período renascentista, como forma de expressão corporal, na Itália. Mas foi na França que se desenvolveu a primeira academia de dança, além de um dos primeiros manuais, que abrangia todas as piruetas que deveriam ser realizadas, com as técnicas necessárias para fazê-las. A partir delas, na primeira metade do século XX, novas técnicas começaram a ser criadas, frutos da fusão de tradições desenvolvidas por outros países que não a França, derivações que permanecem até hoje.
