Etimologicamente o Resto seria desfazer o cansaço ou sem cansaço. Em geral, o descanso é um estado de inatividade do corpo ou da mente.
O corpo como uma unidade pode estar em repouso ou inatividade, ou parte dele, como os braços ou pernas, se tiverem sido usados até a exaustão. O tônus ou a tensão das fibras musculares em repouso estão em seu ponto mais baixo. A mente calma pensa rapidamente e não se concentra em resolver problemas ou tomar decisões importantes.
O descanso é considerado a cessação momentânea, repouso, imobilidade ou pausa de uma atividade ou trabalho para recuperar as forças. O descanso tem a ver com a utilização livre do tempo do trabalhador após a jornada de trabalho em tarefas que não fazem parte do seu trabalho, com o objetivo de repor ou restaurar suas energias físicas e psíquicas.
Deve-se notar que antes que se possa desfrutar de um verdadeiro descanso, os músculos tensos devem relaxar, uma vez que a qualidade do descanso está diretamente relacionada ao grau de relaxamento muscular.
Quando uma pessoa está completamente descansada, suas demandas metabólicas são virtualmente as mesmas de quando ela dorme profundamente, uma vez que a atividade física e mental é mínima; No entanto, embora o descanso dê ao corpo a chance de se recuperar, ele não fornece nem a recuperação nem a satisfação do bem-estar subjetivo que o sono profundo confere.
O intervalo letivo também está relacionado ao tempo durante o qual um show, programa ou competição esportiva é interrompido. Por exemplo; em um jogo de futebol, há um intervalo de 15 minutos entre os dois tempos que compõem o jogo.
Por outro lado, o descanso também é entendido como o assento ou lugar sobre o qual algo repousa; por exemplo, entre na casa e deixe a caixa no freio que está ali.
