Niacina é o nome dado a um nutriente pertencente ao complexo da vitamina B que o corpo necessita em pequenas porções para poder funcionar e ao mesmo tempo se manter em ótimas condições. Esta substância ajuda algumas enzimas a funcionarem corretamente e ajuda a pele, os nervos e o sistema digestivo a permanecerem saudáveis. Isso pode ser encontrado em um grande número de produtos vegetais e animais.
Entre suas características mais importantes podemos citar a solubilidade em água e também deve ser tomado todos os dias. Quanto à insuficiência disso, pode causar uma patologia que se chama pelagra. Por outro lado, a niacina pode ajudar a reduzir o colesterol no sistema circulatório.
Isso foi descoberto pela primeira vez por meio da oxidação da nicotina, responsável pela formação do ácido nicotínico. Quando foram descobertas as propriedades do ácido nicotínico, os responsáveis consideraram que o mais prudente era escolher um nome que pudesse estabelecer diferenças com a nicotina e assim evitar a percepção de que vitaminas ou alimentos ricos em niacina têm nicotina no seu conteúdo. Daí a origem do nome niacina, que é derivado de ácido nicotínico + vitamina.
Entre os usos mais importantes da niacina estão seu uso para regular níveis elevados de colesterol ruim. Apesar disso, fala-se de efeitos colaterais no paciente devido a pele avermelhada e dor de estômago que desaparece após algumas semanas. O fato é que é o médico quem indica o suplemento ao paciente, é ele quem define os valores em função da história clínica de cada indivíduo.
Por outro lado, especialistas garantem que o consumo de niacina causa uma desaceleração da arteriosclerose no indivíduo e reduz as mortes por infarto. Alguns pesquisadores decidiram até mesmo investigar mais, descobrindo que existe a possibilidade de que a niacina em doses mais altas reduza o risco de diabetes tipo 1 em crianças com alta probabilidade de tê-lo.
