É aquela inquietação ou medo de que algo desperte a pessoa. A preocupação costuma estar associada a angústia e inquietação que ocorrem por algum motivo. Existem todos os tipos de preocupações: alguém pode estar preocupado que seu clube de futebol tenha duas partidas sem vitórias, enquanto outra pessoa pode estar preocupada por não ter emprego.
Preocupar-se é ligar o alarme corporal antes que aconteça o acidente, só para garantir; E se aquele sistema de alarme orgânico, que deveria funcionar quando a situação de perigo é realmente iminente, continua a funcionar, ele gera no corpo substâncias químicas nocivas à saúde.
Viver preocupado é assumir a vida como algo perigoso, sem outra alternativa que nos permita relaxar e curtir as coisas.
Algumas preocupações, portanto, são menores e logo deixadas para trás. Outros podem persistir ao longo do tempo e levar a problemas psicológicos, como transtornos de ansiedade ou até mesmo depressão.
Em geral acompanham a ansiedade e aparecem, se for um problema de alta complexidade, como é o caso da depressão e da angústia. Principalmente nos casos em que a pessoa não consegue encontrar solução para suas preocupações com nada.
Cada pessoa, de acordo com suas convicções e experiências, desenvolverá suas próprias preocupações que não coincidem com as do outro, justamente por ser pessoa e pensar diferente. A preocupação é uma das características do dia - a - dia muitas pessoas, algo que os outros pode parecer um pesadelo impossível cruzar. Não é difícil distinguir os dois lados, e rótulos como "pessimista" e "otimista" são usados, respectivamente, embora o pano de fundo dessas maneiras aparentemente opostas de encarar a vida não seja fácil de entender.
Ele é importante para começar a pensar sobre se é realmente vale a pena se preocupar com tantas coisas que podem ser relevantes; ser capaz de aprender a priorizar prioridades e reconhecer e renunciar a mandatos internos que os obrigam a ocupar inutilmente a mente, deixando de lado experiências que nunca se repetirão e que podem ser muito mais importantes.
