A palavra Recreação vem do latim Recreatĭo, ação e efeito de recriar, por isso pode se referir a criar algo novo, mas principalmente o termo recreação é aplicado para divertir, entreter ou animar um determinado grupo de pessoas por meio de atividades que Eles se distraem das obrigações diárias. O lazer é, portanto, uma atividade que pode ser considerada uma terapia para o corpo e a mente, embora o lazer seja o relaxamento, eles podem estar relacionados.
Psicólogos especializados no assunto afirmam que a Recreação é essencial para manter o equilíbrio entre deveres, responsabilidades e encargos com a saúde física e mental do indivíduo. Dentre as atividades recreativas mais tradicionais, podem ser citadas as que são realizadas ao ar livre. Pescar, ir ao parque, visitar a praia, o cinema, o teatro, por exemplo, são considerados formas de se divertir ou distrair. Outra importante fonte de recreação são os esportes, são atividades que em público ou na televisão reúnem as pessoas para compartilhar e se divertir como espectadores.
Em conclusão, recreação é um termo que engloba todos os tipos de diversão e paz interior úteis para manter estável a estrutura psicológica do ser humano, bem como a saúde física, tentando evitar a exploração no trabalho ou nos estudos, a recreação desempenha um papel muito importante na sociedade, pois graças a ela, as comunidades podem promover a cultura e criar ambientes de harmonia e ótima comunicação para sustentar um desenvolvimento favorável à sociedade.
