A repetição espaçada é uma forma de aprendizagem mecânica que se baseia na assimilação de certas informações, permitindo a passagem de intervalos de tempo, que se tornam cada vez mais longos entre uma sessão de prática e outra. É uma técnica que está sendo muito usada hoje, a fim de lembrar o conteúdo e implementar habilidades de longo prazo ao invés de fazer intensamente em pouco tempo.
O espaço entre cada treino aumenta aos poucos, conforme o que se aprende se torna mais forte, graças à técnica de repetição espaçada. É importante notar que o objetivo básico desta técnica é revisar todo o conteúdo que foi aprendido em diferentes períodos de tempo. Desta forma, todos os momentos da prática são temporariamente retirados e, desta forma, as informações que ficam retidas na memória, acabam sendo melhor registradas.
Um dos pioneiros na descrição desse fenômeno foi Hermann Ebbinghaus, que apresentou a teoria de que quando o aprendizado é distribuído em vários intervalos de tempo, a informação tende a ser melhor retida do que se todo o conteúdo fosse estudado em um único dia.
Por exemplo, se uma pessoa precisa estudar para um exame e se dedicar apenas cerca de 5 horas do dia anterior, após o exame, grande parte das informações estudadas terá sido esquecida em poucos dias, caso contrário teria acontecido, se aqueles 5 horas, teria se espalhado por vários dias.
Agora, quem quiser colocar essa técnica em prática, deve primeiro começar dividindo a informação a ser estudada, em pequenos blocos de conteúdo.
Por exemplo, se você está aprendendo uma língua estrangeira, deve começar com algumas palavras e se quiser memorizar fragmentos um pouco mais longos, é melhor recorrer a delinear ou resumir as informações.
