O alecrim é conhecido como uma planta que se caracteriza por possuir alto teor de princípios ativos em sua composição química e que também apresenta grande número de benefícios medicinais, entre outros, como sua ação como anti-séptico, aromatizante, antiespasmódico, limpeza, carminativo, colagogo, estimulantes estomacais, diuréticos entre outros. Esta planta é classificada como um arbusto aromático, lenhoso, de folhas perenes, com abundantes ramificações e por vezes atarracadas, podendo atingir 2 metros de altura. Os caules mais novos são cobertos de penugem e os caules mais velhos têm uma tonalidade avermelhada, com a casca rachada. Por outro lado, as folhas são pequenas e muito abundantes.
O alecrim tem capacidade carminativa, por isso tem a capacidade de eliminar gases acumulados no trato digestivo. Por esse motivo, os especialistas recomendam tomar infusões dessa planta, pois são boas para o tratamento de flatulência e meteorismo. Caso essas infusões sejam utilizadas para melhorar a digestão ou, na sua falta, para eliminar gases do trato digestivo, recomenda-se que sejam tomadas após as refeições. Além dos benefícios já mencionados, o alecrim também é utilizado para tratar os desconfortos que ocorrem devido ao ciclo menstrualnas mulheres. Já as flores de alecrim são utilizadas como remédio natural para aliviar problemas respiratórios, como a asma, até porque não tem efeitos adversos nos órgãos envolvidos na respiração.
Um dos usos mais comuns do alecrim é em infusões, no entanto, é possível que seja utilizado de outras formas, como tinturas, pomadas, loções para inalação, etc.
É importante ressaltar que o uso excessivo do alecrim pode ter suas consequências, pois se consumido em altas doses pode causar alguns efeitos adversos relacionados a problemas de pele, como dermatites, prostatites e gastroenterites. Mas além disso há certos indivíduos que não devem consumir, como é o caso das grávidas, também pessoas que devem manter uma dieta pobre em potássio e pacientes com doenças renais. Da mesma forma, é possível que interaja com vários medicamentos, portanto, quem está tomando algum medicamento deve consultar o médico para evitar problemas.
