Vital é aquele pertencer ou estar relacionado à vida, ou seja, à existência ou capacidade de nascer, crescer, desenvolver-se, reproduzir-se e morrer de seres orgânicos. Também pode ser uma força interna que permite atividades para a pessoa que a possui. A palavra vitalidade refere-se à sensação de se sentir vivo, com alto nível de energia e entusiasmo pelo que faz.
Pessoas com vitalidade dizem que se sentem vivas, cheias de energia e entusiasmo, quase sempre se sentem alertas e despertas e raramente se sentem excessivamente cansadas. São pessoas dinâmicas, tanto físicas como mentais, que trabalham com grande entusiasmo. Um exemplo de vitalidade pode ser: “Vovó é uma mulher vital e, apesar dos 93 anos, ainda tem muitos planos pela frente”, “Quero ser a pessoa vital que era antes do acidente”.
A vitalidade está intimamente relacionada ao estado de fluxo ou à experiência ótima, pois se refere à intensa participação em uma atividade, quando estamos totalmente absorvidos nela e sentimos entusiasmo pelo que fazemos.
Vitalidade não é o mesmo que hiperatividade ou tensão nervosa, pois vitalidade é uma sensação agradável e satisfatória em si mesma. A vitalidade é especialmente valiosa quando uma pessoa pode exibi-la em situações difíceis, que podem facilmente drenar e esgotar sua energia.
Normalmente essa vitalidade se manifesta na possibilidade de o homem ter uma relação sexual de longo prazo, ou falhando com grande frequência, ou seja, todos os dias da semana sem exceções.
Por outro lado, quando um homem apresenta alguma dificuldade nesse aspecto, ou seja, quando se trata de obter um bom desempenho sexual com suas parceiras, será discutido um problema de vitalidade sexual. A ausência de vitalidade sexual tem sido associada a diversos fatores como: excesso de peso, alto nível de estresse no trabalho ou pessoal, depressão, uso de drogas que afetam negativamente a libido, ou simplesmente falta de pele ou desgaste com o parceiro.
Por outro lado, conceitos como inação, morte, imobilidade, inatividade, desconforto e passividade se opõem à vitalidade.
