Uma entorse é um ligamento distendido ou rompido. Ligamentos são tecidos que conectam os ossos em uma articulação. Cair, torcer ou ser atingido pode causar uma entorse. As entorses de tornozelo e punho são comuns. Os sintomas incluem dor, inchaço, hematomas e incapacidade de mover a articulação. Você pode sentir um estalo ou rasgar quando o ferimento ocorrer.
Inicialmente, o tratamento de entorses e distensões geralmente envolve repousar a área lesada, aplicar gelo, usar uma bandagem ou dispositivo que comprima a área e medicamentos. O tratamento adicional pode incluir exercícios e fisioterapia.
As entorses geralmente ocorrem quando a articulação é empurrada além de sua amplitude funcional de movimento.
Existem certos fatores que aumentam o risco de entorses. A fadiga dos músculos geralmente leva a entorses. Quando alguém começa a se exercitar repentinamente após um estilo de vida sedentário, as entorses são bastante comuns. Embora faltem estudos científicos, o não "aquecimento" costuma ser considerado uma causa comum de entorses em atletas. Acredita-se que o "aquecimento" afrouxe a articulação, aumenta o fluxo sanguíneo e torna a articulação mais flexível.
O diagnóstico de uma entorse geralmente pode ser feito com um bom grau de certeza por meio de um exame físico baseado na apresentação clínica e no método da lesão. Em alguns casos, os raios X são obtidos para garantir que não haja fraturas. Em alguns casos, especialmente se a lesão for de longa duração ou não parecer resolver conforme o esperado, uma ressonância magnética é feita para observar os tecidos moles circundantes e o ligamento.
O gelo e a compressão (terapia de compressão a frio) não param completamente o inchaço e a dor, mas ajudam a minimizá- los quando a entorse começa a cicatrizar. O tratamento cuidadoso do inchaço é fundamental para o processo de cicatrização, pois fluido adicional pode se acumular na área da entorse.
A articulação deve ser exercitada novamente em breve, em casos mais leves, 1 a 3 dias após a lesão. Às vezes, exercícios especiais são necessários para recuperar a força e ajudar a reduzir o risco de problemas contínuos. A articulação pode precisar ser apoiada com fita adesiva ou suporte, o que ajuda a protegê-la de mais lesões.
