A palavra procrastinação vem do latim, da palavra "procrastinatĭo" que significa adiar, adiar ou adiar. Seu significado principal é a ação e o efeito de procrastinar. Em outras palavras, pode ser definido como o hábito ou costumes que certas pessoas têm de adiar certas atividades, ocupações, tarefas e situações que devem ser atendidas em determinado momento, substituindo-as por outras menos importantes, mas mais agradáveis. Esse hábito pode originar-se de problemas de organização e autorregulação do tempo das pessoas; portanto, esse hábito de procrastinar ou adiar uma decisão pode ser considerado um comportamento evasivo.
A procrastinação pode ser devida à evitação, por exemplo, quando uma tarefa é evitada por medo de falhar, e pode ser causada por um problema de autoestima; Também pode ser por indecisão, aqui por pessoas que costumam ser indecisas e têm dúvidas sobre fazer ou não fazer algo, ou o que fazer e aqui onde se indecisam e se perdem pensando em tomar uma decisão; e, finalmente, por ativação, é quando uma atividade é adiada até que não haja outra pessoa para fazê-la.
A procrastinação pode afetar diferentes tipos de pessoas em diferentes áreas, pode afetar um aluno que muitas vezes adia os estudos para as provas e faz a lição de casa indefinidamente, pode também afetar as donas de casa em termos de lição de casa. casa refere-se a, ou mesmo um executivo que adia determinada reunião em diferentes ocasiões por preguiça ou outros motivos; mas isso está se tornando cada vez mais grave, pois é um problema psicológico que pode afetar o bem-estar e a saúde mental e até mesmo a saúde emocional de um indivíduo.
