A atividade cognitiva é o processo pelo qual o ser humano estrutura o conhecimento fazendo uso dos mecanismos da mente, tem a ver com o processo de conhecer e este, por sua vez, consiste em etapas como: primeiro é preciso perceber algo para entrar para a memória imediata ou sensorial. É atuar como usuário e todos os seus processos, evocar informação, os diferentes tipos de memória estão aqui, a cognição deve ser estimulada para ser hábil e a resolução de problemas não é tão difícil, principalmente em idade precoce.
Um dos conceitos mais essenciais na teoria do conhecimento é a atividade cognitiva, que mostra que o exercício imanente (a atividade começa e termina no sujeito da ação) por meio do qual a pessoa compreende as informações sobre o meio que a cerca. No entanto, deve-se destacar que essa atividade cognitiva pode referir-se não apenas a um objeto externo, mas também a uma finalidade interna, conforme evidenciado pela reflexão sobre si mesmo e a busca pela felicidade.
A atividade cognitiva parte da curiosidade saudável do sujeito em fazer perguntas. Uma ação com essas características tem conotações específicas. Por exemplo, a faculdade intelectual é imaterial. Da mesma forma, o conhecimento se funde com o objeto no exercício intelectual por meio da apreensão desse objeto.
O cérebro pode ser treinado e o treinamento nos protege contra o declínio cognitivo. Acredita-se que a estimulação cerebral com atividade intelectual contínua poderia criar novas conexões entre neurônios e diminuir a morte neuronal. Sem dúvida, o xadrez é um treinamento para habilidades como planejamento, memória, tomada de decisão e concentração. Vários estudos têm mostrado que o exercício e a atividade cognitiva podem atrasar o aparecimento de tais distúrbios e funções intelectuais. Sua estimulação com o xadrez impacta positivamente as funções de conhecimento de longo prazo e é sem dúvida importante para prevenir sua deterioração.
É muito importante melhorar a atividade cognitiva para alcançar a sabedoria e também, melhorar o bem-estar pessoal, pois o conhecimento alimenta o espírito.
