A palavra exercício vem do latim "exercitium" e se refere à ação de exercitar ou exercitar, que por sua vez se refere à atividade realizada por um sujeito, bem como também pode se referir à ação de praticar uma arte ou ofício ou uma profissão.
O exercício é usado principalmente para se referir às práticas físicas que uma pessoa realiza para manter uma excelente saúde física. Desta forma, a palavra exercício é usada para mencionar os diferentes movimentos corporais que devem ser realizados a fim de obter bons resultados físicos, para atingir este objetivo, o sujeito praticante deve realizar esses movimentos periodicamente e repetidamente por um período de tempo estimado. O exercício pode mudar a vida de muitas pessoas que desejam uma saúde excelente, seja por questões de peso ou de reabilitaçãoDepois de sofrer acidentes ou doenças que os impeçam de usar plenamente todos os membros do corpo, nesses casos, o exercício é o melhor remédio, conseguindo mudar a vida de muitas pessoas.
Por outro lado, a palavra exercício também é usada para se referir às diferentes atividades que são realizadas para exercitar a mente ou o cérebro. Estes (como os realizados por motivos físicos) ajudam as pessoas que os realizam a melhorar a sua capacidade mental, valendo- se de problemas teóricos que a matéria deve resolver para aprender novos temas, um exemplo muito claro disso. É o estudo das matérias que envolvem a utilização de problemas matemáticos que só podem ser aprendidos realizando centenas de exercícios para a aprendizagem plena da matéria a que se refere a dita matéria.
É importante notar que no meio militar a palavra exército, usada em muitos países para se referir às forças de segurança do país, deriva da palavra exercício, pois esta é a base do treinamento de sujeitos que desejam passar em todos os treinos. necessário para se tornar parte da força de segurança.
